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विटामिन बी7

विटामिन बी7 के महत्वपूर्ण तथ्य-

यह विटामिन प्रोटीन के पाचन में सहयोग की भूमिका अदा करता है।
इसकी कमी शरीर में हो जाने से पेलाग्रा रोग उत्पन्न हो जाता है।
इसकी कमी से रोगी अनिद्रा का शिकार हो जाता है।
यह कार्बोहाइड्रेटस के पाचन में सहयोगी होता है।
इस विटामिन की कमी से रोगी मानसिक बीमारियों का शिकार हो जाता है।
त्वचा पर खुश्की के लक्षण विटामिन बी7 की कमी से उत्पन्न होते हैं।
रोग की अवस्था में विटामिन बी7 की 50 मिलीग्राम से लेकर 104 मिलीग्राम तक प्रयोग किया जाता है।
विटामिन बी7 की अधिकता अथवा अधिक प्रयोग करने से त्वचा लाल हो जाती है तथा लाली वाले स्थान पर चुनचुनाहट प्रतीत होने लगती है।
विटामिन बी7 की कमी से पागलपन के दौरे पड़ने लगते हैं।
शरीर में खून की कमी विटामिन बी7 की कमी के परिणामस्वरूप होती है।
मुंह के कोणों के जख्म विटामिन बी7 की कमी से होते हैं।
विटामिन बी7 की कमी से शारीरिक, मानसिक दुर्बलता पैदा हो जाती है।
पतले दस्तों का एक कारण विटामिन बी7 की शरीर में कमी हो जाना माना जाता है।
विटामिन बी7 की कमी यदि दूर कर दी जाये तो शरीर में इसकी कमी से होने वाले रोग दूर हो जाते हैं।
विटामिन बी7 विटामिन बी-कॉम्पलेक्स का सातवां महत्वपूर्ण अंश है। जिसकी कमी से शरीर में अनेक विकार उत्पन्न हो जाते हैं।