परिचय-
बहुत से लोग बालों को किसी भी अच्छे स्टाईल में कटवाकर बाहर निकल जाते हैं और सोचते हैं कि वे बहुत अच्छे लग रहे हैं। पर ऐसे लोग ये नहीं देखते कि उनके बालों में रूसी या और कुछ भी हो सकता है जिससे उनका बनाया हुआ बालों का अच्छा स्टाईल भी खराब लग सकता है। इसकी वजह यह है कि वे लोग अपने बालों के प्रति लापरवाही करते हैं। कुछ लोगों का तो यह भी मानना है कि रोजाना बालों को नहीं धोना चाहिए। पर ऐसी सोच बिल्कुल गलत है क्योंकि जब हम लोग कही बाहर जैसे- स्कूल, कालेज या ऑफिस जाते हैं तो रास्ते में जो धूल-मिट्टी उड़ती हैं वे हमारे बालों में और सिर में भर जाती है जिसे रोजाना निकालना बहुत जरूरी है। इसके लिये बालों को सप्ताह में रोजाना नहीं तो कम से कम 2-3 बार तो किसी भी अच्छे शैंपू से धोना ही चाहिए। इससे बाल और सिर साफ रहेंगे और उनमें रूसी और जुएं आदि भी नहीं पड़ेगी।
नहाते समय बालों को धोने से पहले सिर की मालिश कर लेनी चाहिए फिर आपके बालों को जो सूट करे वह शैंपू लगाना चाहिए। कुछ लोग बोलते हैं कि बालों में रोजाना शैंपू करने से बाल सफेद हो जाते हैं जबकि ऐसा कुछ नहीं है, बालों का रंग बदलने का कारण मैलेनिन पिगमेंट होता है जो की हर व्यक्ति के बालों में होता है। शैंपू के अन्दर अम्ल और क्षारीयता मापने की इकाई होती है इसलिये उसमें न तो अम्ल के ज्यादा गुण है और ना ही क्षार के जिसकी वजह से शैंपू बालों को अच्छी तरह से साफ करता है। कुछ लोग बालों को शैंपू से धोते तो हैं पर कैसे धोते हैं यह नहीं जानते। वे लोग सिर्फ बालों में जल्दी-जल्दी शैंपू लगाते हैं फिर बालों को जल्दी से रगड़कर पानी से धो लेते हैं। पर ये तरीका गलत है। शैंपू करने के लिए बालों को पहले पानी से अच्छी तरह भिगों लें इसके बाद हथेली में शैंपू को लें लें। फिर दोनों हथेलियों को आपस में रगड़कर झाग बनने पर हल्के हाथों से बालों में लगा लें। ऐसा करने से शैंपू बालों की जड़ों मे पहुंच जाता है। फिर बालों को अच्छी तरह से पानी से धो लें। ध्यान रहे कि बालों में से शैंपू पूरी तरह से निकल जाए नहीं तो अगर थोड़ा सा शैंपू भी बालों में रह गया तो बाल चिपके रह जाएंगे। इसके बाद बालों को तौलिए में लपेटे, पर बालों को झाड़े नहीं, नहीं तो बाल टूट सकते हैं।
शैंपू का इस्तेमाल बालों को धोने, मजबूत करने तथा साफ करने के लिए किया जाता है। लेकिन कुछ शैंपुओं का ज्यादा इस्तेमाल करने से बालों में कई प्रकार की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है। इसलिए जहां तक सम्भव हो, आयुर्वेदिक शैंपू का इस्तेमाल ही करना चाहिए।
शैंपू और कण्डीशनर बनाने की विधियां-
1. लगभग 4 बड़े चम्मच दही, 2 बड़े चम्मच शहद और 1 अण्डे को एकसाथ मिलाकर लेप बनाएं और बालों में अच्छी तरह लगाकर बाद में पानी से धो लें। इसको बालों में लगाने से बालों को शक्ति मिलती है और उनको सजाना और संवारना आसान हो जाता है।
2. अगर आपके बाल तैलीय है तो आधे कप गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर बालों को गीले करके लगा लें। फिर 10 मिनट के बाद थोड़े से पानी से बालों को इस तरह धोएं कि पूरा कण्डीशनर बालों में से निकल जाए।
3. शुष्क (रूखे) बालों में कच्चा दूध लगाकर 10 मिनट तक आराम करें और इसके बाद बालों को धो लें।
4. अगर आपके बाल साधारण से ही है तो 3 छोटे चम्मच ग्लिसरीन में डेढ़ चम्मच सिरका मिलाकर बालों में लगाएं और 10 से 15 मिनट के बाद बालों को धो लें।
5. अण्डे और नींबू के रस को एकसाथ मिलाकर बालों में लगाने से बाल स्वस्थ और सुन्दर हो जाते हैं।
6. मेंहदी को बालों का सबसे अच्छा हेयर कण्डीशनर माना जाता है। इसका इस्तेमाल महीने में 2-3 बार ही करना चाहिए। 1 कप मेहन्दी को चाय के उबले पानी में शाम के समय भिगो दें। सुबह के समय इसमे अण्डा मिलाकर इस घोल को बालों में लगाएं और 1 घंटे के बाद सिर को धो लें।
शैंपू बनाने की घरेलू विधि-
1. 1 किलोग्राम आंवला या शिकाकाई पाउडर, 300 ग्राम मेथी के बीजों का पाउडर और 1 मुट्ठी कोई दूसरी जड़ी-बूटी को एकसाथ मिलाकर किसी जार में डालकर मिला लें। इस मिश्रण को बालों में लगाने से सिर में ठण्डक आती है और बालों में चमक और निखार आता है। इससे बालों की लंबाई बढ़ जाती है।
2. 4 बड़े चम्मच मुलतानी मिट्टी में 10 बूंदे रोजमैरी का तेल मिला कर पीस लें। सूख जाने पर ऐसे किसी बारीक कपड़े से छान लें और बालों में लगाएं। इसके थोड़ी देर के बाद बालों को ब्रश से साफ कर लें।
3. शिकाकाई, आंवला ओर रीठा को बराबर मात्रा में मिलाकर रात को पानी में भिगो दें। सुबह उठने के बाद इस मिश्रण को छानकर बालों को धोने से बाल चमकदार और लंबे होते हैं।
4. लगभग आधा कप शिकाकाई, आंवला, डेढ़ बड़ा चम्मच नीम या नींबू की पत्तियां या जबा कुसम के फूल और 4 बड़े चम्मच दही को एकसाथ मिलाकर बालों में लगाने से बाल लंबे और स्वस्थ होते हैं। इससे बालों का गिरना बन्द हो जाता है और रूसी भी समाप्त हो जाती है।
शैंपू करने की विधि-
बालों को धोते समय एक बात का ध्यान रखना चाहिए कि आपके बाल अच्छी तरह से साफ हो रहें हैं या नहीं। ज्यादातर महिलाओं को यह पता ही नहीं होता कि बालों को सही तरीके से धोना कैसे है। बल्कि होना तो यह चाहिए कि जैसे चेहरे की बहुत ही अच्छी तरीके से देखभाल की जाती है बालों की भी उसी तरह से देखभाल करनी चाहिए। लेकिन ज्यादातर महिलाएं बालों को बड़ी बुरे तरीके से रगड़ती, पटकती और खींचती है। इसके बाद हेयर ड्रायर की गर्म हवा से बहुत ही बेदर्दी के साथ अपने बालों को सुखाती है, जबकि बाल बहुत ही नाजुक और कोमल होते हैं। इन्हे बहुत ही सावधानी और प्यार से रखना चाहिए। अगर आपके आसपास का वातावरण बहुत ही प्रदूषण भरा है और आपके बाल भी तैलीय है तो बालों को रोजाना ही साफ करना चाहिए। बालों को धोते करते समय इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि बालों को ज्यादा खींचा या रगड़ा न जाए, नहीं तो ऐसा करने से आपके सिर की ग्रंथियां सक्रिय होकर आपके बालों को पहले से कहीं ज्यादा तैलीय बना देंगी और इस तरह बालों की समस्या और बढ़ती ही जाएगी। इसलिए अलग-अलग तरह के शैंपू को थोड़े से पानी में डालकर उससे अपने बालों को धोते समय सावधानीपूर्वक सबसे पहले अपने बालों को गीला कर लें। इसके बाद शैंपू को थोड़े से पानी में डालकर अपने अपने बालों पर धीरे-धीरे लगाते हुए हल्के हाथों से करीब 5-6 मिनट तक मालिश करें। इसके बाद, अच्छी तरह से पानी की तेज धार से बालों को धो डालें इससे बालों में से शैंपू पूरी तरह से निकल जाता है। आप चाहे तो एक बार फिर बालों को धोकर देख लें कि कहीं शैंपू रह तो नहीं गया है। बालों में इस तरह की सावधानी रखना बहुत जरूरी है।
सावधानी-
बालों की खूबसूरती और चमक बनाए रखने के लिये अच्छे शैंपू और कण्डीशनर का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे बालों को कुदरती गुण और चमक मिलती है।